Minestra Iberica Senza Glutine

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Minestra iberica

Ricetta Minestra iberica senza glutineRicetta Minestra iberica senza glutine

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Senza Glutine!

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Pronta in: 90 min

  Ricette senza glutine

250 gr. di ceci

250 gr. di fagiolini

150 gr. di zucca

10 mandorle sbucciate e tostate

1 fettina di pane senza glutine

1 cucchiaio di paprika dolce

1/2 bicchiere di aceto

3 pere

1 cipolla

2 pomodori maturi

1 spicchio d'aglio

zafferano q.b.

1 dl. di olio

2,5 Lt. di acqua

pepe macinato q.b

sale q.b.

brodo q.b.

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Ricette senza glutine vegetariano

Pulite e tagliate i 250 gr. di fagiolini, sbucciate e tagliate la zucca, sminuzzate la cipolla, pelate e tagliate i pomodori. Procuratevi una pentola, riempitela d'acqua e mettetela sul fuoco. Aggiungete i ceci non appena l'acqua ha raggiunto l'ebollizione e fate cuocere a fuoco lento per almeno un'ora. Trascorso il tempo aggiungete i fagiolini, la zucca e le pere alla stessa temperatura di cottura. Salate il composto. Friggete nell'olio la fettina di pane con l'aglio pelato.  A frittura ultimata  togliete il pane e nello stesso olio ci friggete la cipolla. Appena avrete ottenuto un colore dorato aggiungete la paprika e a seguire i pomodori, fino a che questi ultimi non siano fritti. Pestate l'aglio, le mandorle e la fettina di pane fritto in modo da ottenere un composto fine. Mettete l'aceto ed il brodo nel quale avete sciolto lo zafferano in precedenza. Ora unite il tutto alla minestra e servite.

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